Passage vigilance ORANGE – CANICULE

🟠 Passage en vigilance orange – 🚨 Alerte canicule 🚨

Face aux épisodes de fortes chaleurs, il est important de rappeler les gestes simples à adopter
Agence Régionale de Santé (ARS) Île-de-France met à disposition un ensemble de recommandations et de dispositifs à connaître pour se protéger efficacement.

Quelques gestes simples :
🫗 Buvez régulièrement, même sans soif
💧 Rafraîchissez vous et évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
🍉 Mangez léger : fruits, légumes et éviter les matières grasses
🪟 Fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit

🤳 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment les plus fragiles : personnes âgées, enfants en bas âge, personnes isolées ou souffrant de pathologies chroniques…